Vielleicht sind das ja gar nicht die dänischen Frauen, sondern ausgewanderte Deutsche? [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/g010.gif[/img]Auch wenn ich hier in ein Fettnäpfchen trete - meiner Ansicht nach - was mir hier in DK aufgefallen ist - die dänischen Frauen sind wirklich nicht die dünnsten ... soviele vollschlanke Frauen habe ich vorher in Deutschland nicht gesehen
Diese Aussage spricht aber auch für sich selbst. Im übrigen ist es ein Trugschluss zu glauben, dass Übergewichtige nur Süsses und Fettiges essen. Es gibt auch verschiedene Formen der Fettsucht (fängt bei einem BMI von 40 an). Z. B. gibt es Leute, die wie Bulämische essen, spricht zeitweise völlig normal und dann wieder regelrechte Fressanfälle haben. Andere stehen nachts auf und essen Unmengen ohne sich am nächsten Tag mehr so genau an die Menge erinnern zu können, usw.Ich kann dann eben nicht anders.
sowie dieses !Binge-Eating ist in den USA ein altbekanntes Phänomen, und speziell die Universität von Stanford hat sich der Auswirkungen dieses Phänomens angenommen.
Binge-Eating ist das Herunterschlingen von sehr großen Nahrungsmengen in kürzester Zeit. Schlicht und ergreifend handelt es sich hierbei um Heißhungerattacken.
Zahlen sind mir im Moment nur aus der Schweiz bekannt. In Deutschland wird es aber keine große Abweichung geben. Dort ist gemäß einer kürzlich erschienenen Studie über das Essverhalten von Teenagern zwischen 14 und 19 Jahren folgendes bekannt:
Es wünschen sich 2 von 3 Mädchen eine superschlanke Figur, am liebsten mit einem Untergewicht von 10 - 25 %. Diesem Wunsch entsprechen jedoch nur 49 % der Mädchen.
Anders ist das bei den Jungen. Ca. 69 % entsprechen ihren normalgewichtigen Vorstellungen, somit sind sie auch in 93 % mit ihrem Aussehen zufrieden.
Die Angst vor dem Dickwerden, die 53 % der Mädchen haben, führt dazu, dass 56 % versuchen abzunehmen. Diäten werden deshalb bei Mädchen ca. 4 x häufiger durchgeführt als bei Jungen.
Das Schlankheitsideal kann jedoch zum Auslöser für gesundheitsschädliche Ess-Störungen werden. Nicht nur eine falsche Ernährung ist das Risiko, sondern auch die Einstellung zum Essen kann verschiedenen Ess-Störungen, wie der Bulimie und der Anorexie Vorschub leisten. Fast ein Drittel aller Mädchen wird von Heißhungerattacken geplagt, die dann mit Schuldgefühlen gebüßt werden.
International läßt sich jedoch zu Binge-Eating folgendes anmerken:
Am Zentrum für Ess-Störungen und Gewichtsprobleme der Universität Yale in den USA wurde der Frage nachgegangen, welche Ursachen zum sogenannten "Binge-Eating" d. h. zu Heißhungerattacken führen. Bei dieser Studie, bei der ca. 100 Patienten untersucht wurden, konnte festgestellt werden, dass das Alter bei Beginn der ersten Heißhungerattacke sehr unterschiedlich ist, je nach dem, ob der Patient oder die Patientin zuerst mit der Diät oder zuerst mit Heißhungerattacken begonnen hat.
Daraus werden die Beobachtungen abgeleitet, daß es ätiologische Unterschiede zwischen Menschen gibt, die zunächst unter Heißhunger leiden und denjenigen, die ihre Heißhungerattacken erst nach der ersten oder zweiten Diät bekommen.
Darüber hinaus wird vermutet, dass Menschen, die mit Heißhungerattacken beginnen, ein größeres Risiko haben, auch seelische Störungen zu erleiden.
Bei der Behandlung von Patienten mit Ess-Störungen, die heißhungerbedingt waren, konnte an Hand einer Gruppe von ca. 93 übergewichtigen Frauen mit einer kognitiven Verhaltenstherapie eine bleibende Gewichtsreduzierung erreicht werden, wenn die Heißhungerattacken überwunden werden konnten.
Mittels dieser psychotherapeutisch angelegten Therapie verloren 74 % der Patientinnen deutlich an Gewicht. Die anderen 26 %, bei denen die Heißhungerattacken nicht behandelt werden konnten, haben nach der Therapie erneut an Gewicht zugenommen.
Letztendlich unterstützt eine weitere Studie vom Mai d. J. die Hypothese, dass häufige Diäten Risikofaktoren darstellen, die zwar nicht zwingend zu einer Ernährungsstörung in Form von Heißhungerattacken führen, jedoch diese durchaus begünstigen könnten.
Abschliessend kann gesagt werden:
Unrealistische Ideale von der Traumfigur können das gesunde, schlanke Ideal zu einem seelisch belastenden Faktor werden lassen, der Weg führt von der Traumfigur hin zu einem gestörten Essverhalten mit seelischer Problematik.
Schlankheitswahn und Schlankheitssucht können sich entwickeln aus falschen Idealvorstellungen.
[url]http://wegbegleiter.menetekel.de/disonline/[/url]
© Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, www.bzga.de, mit freundlicher Genehmigung entnommen aus der Broschüre „Essstörung … was ist das?“
Was ist Binge-Eating?
Die Binge-Eating-Störung (Binge-Eating-Disorder) wird zu den Eßstörungen gezählt und soll sich einigen Autoren zufolge zur neuen Zivilisationskrankheiten entwickeln. Betroffen sind in der Regel Mädchen und Frauen, zunehmend jedoch auch Männer, man geht mittlerweile davon aus, daß fast ein Drittel der Betroffenen männlich ist. „Binge-Eating“ kommt aus dem Amerikanischen und kann übersetzt werden mit „ein Freßgelage abhalten“. Typisches Merkmal des Binge-Eatings sind Heißhunger-Attacken, denen sich die Betroffenen ausgeliefert fühlen. Im Gegensatz zur Bulimie wird die während der Attacke zu sich genommene Nahrung aber nicht wieder „losgeworden“, d.h. die Betroffenen erbrechen nicht, nehmen keine Abführmittel, treiben auch nicht exzessiv Sport und fasten auch nicht. Gemeinsam ist beiden Störungsbildern das Schuldgefühl, welches sie nach Beendigung der Attacke wie eine Welle oder eine andere Art Attacke überkommt und sich dermaßen ausbreitet, daß der nächste Freßanfall schon vorprogrammiert ist: aus Scham, daß man es wieder mal nicht geschafft hat, die Kontrolle über das Eßverhalten zu behalten. Die Scham, daß man wieder zunehmen wird. Es folgt eine Zeit der übermäßigen Kontrolle über das eigene Eßverhalten, damit bloß kein erneuter Freßanfall ansteht. Dies geht natürlich nicht lange gut. Die „Binge-Eating-Disorder“ wird im DSM IV folgendermaßen umschrieben.
A. Regelmäßige Eßanfälle mit folgenden Merkmalen:
1. in einem abgrenzbaren Zeitraum wird eine Nahrungsmenge gegessen, die deutlich größer ist als die Menge, die andere Menschen im selben Umfang unter den gleichen Umständen essen würden.
2. während des Essanfalls wird der Verlust der Kontrolle über das Essen empfunden B. Die Essanfälle sind mit mind. 3 der folgenden Merkmale verbunden
1. Es wird wesentlich schneller gegessen als normal,
2. es wird gegessen, bis man sich unangenehm voll fühlt,
3. es werden große Mengen gegessen, obwohl man sich nicht körperlich hungrig fühlt,
4. es wird allein gegessen, weil es einem peinlich ist, wie viel man isst,
5. man fühlt sich von sich selbst angeekelt, depressiv oder sehr schuldig nach dem Überessen.
C. Seelisches Befinden Es besteht hinsichtlich der Essanfälle merkliche Verzweiflung.
D. Häufigkeit der Eßanfälle Die Essanfälle treten im Durchschnitt an mindestens 2 Tagen pro Woche über 6 Monate auf.
E. Kein Kompensationsverhalten (wie die Betroffenen mit der während der Attacke aufgenommen Menge an Nahrung umgehen)
Die Essanfälle sind nicht mit der regelmäßigen Anwendung von unangemessenen Kompensationsverhalten (z.B. abführende Maßnahmen, Fasten oder exzessiver Sport) verbunden und treten nicht im Verlauf einer Anorexia nervosa (Magersucht) oder Bulimia nervosa (Eß-Brech-Sucht) auf. Unterscheiden muß man Binge-Eating von der Adipositas. Adipöse Menschen überessen sich sozusagen ständig, während bei Binge-Eatern das Überessen eben anfallsartig auftritt und sie sich außerhalb dieser Anfälle nicht überessen. Binge-Eater haben häufigt Übergewicht, dies ist aber nicht zwangsläufig eine Folge von Binge-Eating. Manche Betroffene haben Normal- oder sogar Untergewicht.
Ursachen
Die Ursachen von Binge-Eating können ganz verschieden sein. Oft sind Mädchen und junge Frauen betroffen, die Angst vor dem Dickwerden haben, weil sie dann nicht mehr dem u.a. von den Medien suggerierten Bild von Attraktivität bzw. Schönheit entsprechen würden. Damit verbunden ist die Angst vor dem Gemiedenwerden von Gleichaltrigen oder die Angst, keinen Partner zu finden. Aber auch immer mehr Männer entwickeln Binge-Eating, um dem vermeintlichen Schönheitsideal zu entsprechen. Beim Binge-Eating-Syndrom sollen ungefähr ein Drittel der Betroffenen männlich sein; die Dunkelziffer ist jedoch um einiges höher. Für viele Betroffene ist die Freßattacke die scheinbar einzig verfügbare Methode, mit unangenehmen Gefühlen (z.B. Trauer, Einsamkeit) fertizuwerdern. Oder aber sie finden in der Freßattacke einen Trost nach Niederlagen, Verlusterlebnissen oder bei Problemen in ihren Freundschaften/Partnerschaften (Frustfressen). Die meisten Betroffenen haben eine Vielzahl an Diäten hinter sich. Auch dies wird als Ursache angesehen: nach unzähligen Diäten mit meist keinem oder wenig Erfolg wird das kontrollierte Essen gänzlich aufgegeben. Ein Sättigungsgefühl scheint nicht mehr vorhanden zu sein. Bedeutsam scheint jedoch vor allem der Umgang mit Gefühlen zu sein.
Folgen
Neben Übergewicht hat die Binge-Eating-Störung vor allem auch psychosoziale Folgen. Um das veränderte Eßverhalten vor der Umwelt zu verbergen, ziehen sich die Betroffenen sehr häufig zurück und isolieren sich damit. Die zwischenmenschlichen Kontakte zerbrechen häufig daran. Und das verhindert natürlich erst recht, aus diesem Teufelskreis aus Kontrolle über das Essen und Kontrollverlust bei den Freßattacken auszusteigen. Ein erster Schritt ist es daher, aus der Heimlichkeit und der damit oft verbundenen Einsamkeit auszusteigen und (wieder) in Kontakt mit der Außenwelt zu treten. Das ist schwer, aber nicht unmöglich!
Therapie
In der Therapie gilt es im wesentlichen, zwei Problemfelder zu bearbeiten. Zum einen soll erreicht werden, sich wieder an eine normale und ausgewogene Ernährung zu gewöhnen bzw. ein normales Eßverhalten überhaupt erst einmal zu lernen. Der zweite wichtige Therapiebereich sind die zugrundeliegenden psychischen Probleme, die zu dem gestörten Eßverhalten geführt haben. Die Behandlung ist in der Regel – wie bei den meisten Eßstörungen – verhaltenstherapeutisch orientiert. Die Betroffenen lernen die Auslöser für ihre Freßattacken kennen und lernen Alternativen um mit dem „Freßdruck“ umzugehen. Dabei hilft es vielen ein Tagebuch zu führen. Da sehr viele Betroffene ein gestörtes Verhältnis zu ihrem Körper haben (z.B. verzerrte Körperwahrnehmung) wird in den meisten Therapien auch körperorientiert gearbeitet. Die Gewichtsreduzierung ist nicht Ziel der Psychotherapie. Diese soll vielmehr langfristig über das veränderte Eßverhalten erfolgen.
dann lass es !MichaelD hat geschrieben:Ich kann diese Statistiken nicht mehr ernst nehmen.
. Obwohl ja eigentlich DK viel mehr amerikanisiert ist. 
Hee hee sehr gut, und mein biologisches Alter liegt nicht nur laut einer Berechnung mit einem Test sondern auch nach aerztlicher Einschaetzung 6-8 Jahre unter meinem tatsaechlichen Alter. Naja nie geraucht und selten Alkohol (nur alle Jubeljahre mal) macht wohl doch sehr viel aus - da gestatte ich mir meine ueberfluessigen Pfunde (obwohl ich schon das eine oder andere ganz gerne los waere... bin ich jetzt eitel?Wie gut, dass meine Lebenserwartung laut den Berechnungen einer Versicherung 106 Jahre ist.
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